La L-Carnitina es un aminoácido conocido por promover el crecimiento y desarrollo, la combustión de grasas, incremento de energía, y aumento de la resistencia a la fatiga muscular, así como reducir la sensación de hambre y cansancio. La L-Carnitina juega un papel crítico en el metabolismo estimulando la pérdida de peso ayudando en el trasporte de ácidos grasos al interior de la mitocondria donde son quemados produciendo energía.
Ensayos clínicos han demostrado que la L-Carnitina aumenta el trabajo y la resistencia atlética, debido a un uso mayor de la grasa como energía, el cuerpo reduce el agotamiento de glucógeno muscular. Esto combinado con la reducción de la acumulación ácido láctico en los músculos puede aumentar la capacidad de ejercicio antes de la fatiga.
Principales características de la L-Carnitina:
Quemador de grasa
La L-carnitina tiene un papel crucial en el metabolismo, ya que estimula la pérdida de peso y ayuda a transportar las grasas a la mitocondria, donde se queman para obtener energía.
Potenciar la resistencia y el rendimiento
Diversos estudios clínicos han demostrado que la L-carnitina ayuda en el rendimiento y la resistencia deportiva. El organismo pasa a depender mucho más de la grasa para producir energía, por lo que reduce la depleción de glucógeno muscular. Esto, combinado con una disminución de ácido láctico en los músculos, puede ampliar la capacidad de entrenar antes de notar fatiga.
